BODY ATTACK | Liberté fitness

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BODY ATTACK

BODY ATTACK est un cours plein d'énergie utilisant des mouvements accessibles à tous. Subtile mélange de mouvements athlétiques (courses, sauts…) et d'exercices de renforcement ( pompes, squats…)  Votre instructeur  vous challengera lors de cet entraînement complet qui permet de brûler jusqu' à 675 calories.

Bénéfices :

  • Améliore le côté fonctionnel, pour ce sentir plus fort au quotidien.
  • Tonifie et sulpte votre corps. 
  • Améliore la coordination et l'agilité.

 

Vous démarrez?

Adaptez l'entrainement en BODY ATTACK à votre niveau de condition physique:

  • Utilisez les options proposées par votre coach
  • Passez de 4, 5 morceaux à un cours complet.

 

POUR VENIR TESTER LE BODY ATTACK

 

 

 

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