BODYVIVE

Publiée le 10 Octobre 2015

Un nouveau cours à Liberté Fitness ! BODYVIVE™ est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l'intensité de votre effort au rythme d'une musique enjouée et stimulante. Vous terminez ce programme profondément revigoré et pétillant d'énergie. 
 

BODYVIVE est le cours le plus complet que l’on puisse trouver. Bénéficiant des dernières données en matière de résultats sportifs, il mixe judicieusement le Cardio, la Force Fonctionnelle et le travail du Core. Dans une ambiance motivante , où le challenge reste accessible et partagé, on sculpte le corps et on brûle les calories.

Résultats : 

  • Amélioration de la force musculaire et de l'endurance.
  • Augmentation de la capacité cardiovasculaire.
  • Amélioration de la souplesse et de l'amplitude de vos mouvements.
  • Amélioration de l'agilité et de l'équilibre.
  • Amélioration de la posture.
  • Perte de poids grâce à une consommation accrue de calories.
  • Réduction du risque de dégénérescence osseuse et articulaire.
  • Bien-être général.

Réservations

Vous êtes membre du club et vous souhaitez réserver un cours de Biking ou une séance de Grit Series ?

Je réserve

Pass découverte Offert

Profitez gratuitement d'un pass découverte pendant une semaine et prenez le temps de découvrir la salle et son ambiance, les cours dispensés par nos coachs... en toute liberté !

* Champs obligatoires