Grit series

Publiée le 21 Janvier 2012

Découvrez le team-training selon Les Mills : Grit Cardio, Grit Force et Grit Plyo! Mélange de coaching personnalisé et d’entraînement collectif en petit groupe où chacun motive son coéquipier pour surmonter la difficulté ! Surpassez-vous durant 30 minutes de haute intensité...

Les Grit Series sont des entraînements très intenses (High Intensity Interval Training) en petits groupes (6-8 maximum) dispensés par nos coachs/instructeurs. Le programme LES MILLS ™ GRIT SERIES propose 3 entraînements uniques de 30 minutes : Grit force (augmente la force et la tonicité musculaire), Grit Plyo (construit un corps puissant, agile et athlétique) et Grit Cardio (Brûle la graisse et augmente rapidement les capacités athlétiques)...

Pour découvrir les Grit Series, n'hésitez pas à demander une brochure et à participer gratuitement à une séance (réservation obligatoire à l'accueil)  

Votre carte GRIT est vendue à l'accueil (les GRIT ne sont pas inclus dans votre Pass Liberté Fitness ).

 

Réservations

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Profitez gratuitement d'un pass découverte pendant une semaine et prenez le temps de découvrir la salle et son ambiance, les cours dispensés par nos coachs... en toute liberté !

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